Frühstücksserie 2.0

Seitdem ich das Paleo – Experiment gemacht habe, versuche ich mir daraus drei Weisheiten zu erhalten: Keinen künstlichen Zucker, keine Milchprodukte und keine Fertigprodukte, die Zusatzstoffe enthalten. Ich esse immer noch gerne ein Stück Schokolade, aber die Mengen und Häufigkeiten haben sich stark verändert. Wie in vielen Dingen des Lebens, geht es um die Balance und jeder muss für sich …

Meine Hosenphobie und ich.

  „To me, beauty is about being comfortable in your own skin. It’s about knowing and accepting who you are.“ – Ellen Degeneres Ich habe es im letzten Artikel schon erwähnt: Ich mag keine Hosen. Das heißt, ich mag keine Hosen an MIR. Eigentlich finde ich den typischen Casual Style super schön: weißes T-shirt, blue Jeans, ein paar bequeme Schuhe, …

Zwei von einem Schlag.

„The beauty of the world lies in the diversity of its people“ – Unknown  Alex Ich komme zu diesem Blogeintrag in etwa so, wie die Jungfrau zum Kind. Nur dass bei mir nicht der heilige Geist, sondern Luise ihre Finger im Spiel hatte. Mit der Idee einen gemeinsamen Blog zu betreiben hat sie mich irgendwie von der ersten Minute angefixt, …

5 Favoriten des Wochenendes.

„If there ever comes a day when we can’t be together, keep me in your heart. I’ll stay there forever“ – Winnie the Pooh Eigentlich wollte ich einen laaangen Artikel über eine aufregende Zeit auf einem aufregenden Event schreiben. Perfekt passend zum Comeback (und irgendwie auch Neustart) meines Blogs. Wir waren in Berlin, eigentlich um zum Karneval der Kulturen zu gehen. …

Paleo Day 2 – 6

„Paleo is not a diet – it is a lifestyle“ – Wodnut.com Da ich ja eigentlich eher in diese Challenge reingeschlittert bin und leider auch nicht die Kurse, die zu diesem 30 Tage „Crashkurs“ angeboten werden nehme, bin ich erst in den letzten Tagen dazu gekommen mir Gedanken zu machen warum ich eigentlich mitmache. Was sind meine Ziele? Ich habe …

30 Day Paleo Challenge.. accepted!

Day 1. Der Entschluss mitzumachen war eigentlich relativ spontan. Meine Kollegin Susi hat mir erzählt, dass sie zu einem Paleo Kurs geht, bei dem man mit einem Coach eine 30 Tage Challenge durchzieht. 30 Tage, die eine Art Neustart sein sollen. Eine komplette Veränderung der Essgewohnheiten. Bei Paleo ernährt man sich nur durch Lebensmittel, die natürlich entstanden sind, ohne dass …

Die 5 Favoriten der Woche

“Acknowledging the good that you already have in your life is the foundation for all abundance.” – Eckhart Tolle Ich möchte gerne eine neue, wöchentliche Kategorie starten. 5 Dinge, die mich diese Woche glücklich gemacht haben. Ich beobachte oft bei mir selbst, dass ich meinen Fokus sehr auf negative Dinge lege. Ich könnte 1000 schöne Erlebnisse in einer Woche haben …

Von schönen Menschen und Neid.

„Admire someones beauty without questioning your own.“ – found on tumblr Mir ging es oft so, dass ich Freundinnen, Kolleginnen oder einfach andere Frauen auf der Straße angeschaut habe und mir dachte: Oh man, die sieht so schön aus. Ich würde auch gerne so aussehen. Oder: Ich wünschte ich hätte solche Arme/ Beine/ Augen/ Haare, oder so einen  Bauch/ Mund/ …

Wie man stressige Zeiten überlebt.

„It’s not the load that breaks you down, it’s the way you carry it“ – found somewhere on Instagram In den letzten paar Wochen hatte ich ziemlich viel zu tun, es kam irgendwie aus allen Bereichen etwas zusammen: In der Uni war viel zu lernen, ich hatte viel zu arbeiten, die Weihnachtszeit stand plötzlich vor der Tür, dann das neue …