30 Day Paleo Challenge.. accepted!

Day 1. Der Entschluss mitzumachen war eigentlich relativ spontan. Meine Kollegin Susi hat mir erzählt, dass sie zu einem Paleo Kurs geht, bei dem man mit einem Coach eine 30 Tage Challenge durchzieht. 30 Tage, die eine Art Neustart sein sollen. Eine komplette Veränderung der Essgewohnheiten. Bei Paleo ernährt man sich nur durch Lebensmittel, die natürlich entstanden sind, ohne dass …

Die 5 Favoriten der Woche

“Acknowledging the good that you already have in your life is the foundation for all abundance.” – Eckhart Tolle Ich möchte gerne eine neue, wöchentliche Kategorie starten. 5 Dinge, die mich diese Woche glücklich gemacht haben. Ich beobachte oft bei mir selbst, dass ich meinen Fokus sehr auf negative Dinge lege. Ich könnte 1000 schöne Erlebnisse in einer Woche haben …

Von schönen Menschen und Neid.

„Admire someones beauty without questioning your own.“ – found on tumblr Mir ging es oft so, dass ich Freundinnen, Kolleginnen oder einfach andere Frauen auf der Straße angeschaut habe und mir dachte: Oh man, die sieht so schön aus. Ich würde auch gerne so aussehen. Oder: Ich wünschte ich hätte solche Arme/ Beine/ Augen/ Haare, oder so einen  Bauch/ Mund/ …